快速阅读记忆_范文大全

快速阅读记忆

【范文精选】快速阅读记忆

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【专家解析】快速阅读记忆

【优秀范文】快速阅读记忆

问题一:速读记忆的记忆

记忆则更侧重于方法技巧的运用,如托尼·博赞先生提出倡导的思维导图记忆法,常用的谐音记忆法,挂钩记忆法,编码记忆法,联想记忆法等。《辞海》中“记忆”的定义是:“人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。”识记即识别和记住事物特点及联系,它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联系;保持即暂时联系以痕迹的形式留存于脑中;再现或再认则为暂时联系的再活跃。通过识记和保持可积累知识经验。通过再现或再认可恢复过去的知识经验。从现代的信息论和控制论的观点来看,记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工,输入并储存于大脑里面,在必要的时候再把有关的储存信息提取出来,应用于实践活动的过程。把两者结合起来,可以将记忆的含义表述得更确切一些。所谓记忆,就是人们对经验的识记、保持和应用过程,是对信息的选择、编码、储存和提取过程。例如李白的《关山月》 “明月出天山,苍茫云海间。 长风几万里,吹度玉门关。 汉下白登道,胡窥青海湾。由来征战地,不见有人还。 戍客望边色,思归多苦颜。高楼当此夜,叹息未应闲。 ”虽然历经数十年,仍有人能背诵不忘。再如:您相遇几十年前儿时的朋友,却立刻能认出他并叫出他的姓名,尽管您好像早已把他忘得无影无踪了。还有,您过去学过的成语、外语单词、看过的电视、听过的歌曲,一旦在一定场所,你就会很快地在脑海中重现……。这些都是人的记忆的具体体现。人的记忆能力,实质上就是向大脑储存信息,以及进行反馈的能力。人的大脑主要有神经细胞构成,每个神经细胞的边缘又都有若干向外突出的部分,被称作树突和轴突。在轴突的末端有个膨大的突起,叫做突触小体。每个神经元的突触小体跟另一个神经元的树突或轴突接触。这种结构叫做“突触”。神经元通过“突触”跟其他神经元发生联系,并且接受许许多多其它的神经元的信息。神经元传递和接受信息的功能,正是大脑具有记忆的生理基础。每个神经元上有多少个突触呢?有人估计,在人们大脑皮层每个神经元上平均有三万个突触。那么,人脑有多少神经元呢?大约有140亿个。这140亿个神经细胞之间的突触联系的,用天文数字也难以表达。这样的结构特点,就使大脑成为一个庞大的信息储存库。一个人脑的网络系统远比当今英特网还复杂。科学家认为,一个人大脑储存信息的容量,相当于十亿册书的内容,一个人的大脑即使每一秒钟输入十个信息,这样持续一辈子,也还有余地容纳别的信息。这说明:我们大脑的记忆容量是无限的,有很大的记忆能力。很难想像一个人如果没有记忆会怎么样?如前所说,记忆在人们的生活实践中无时不有,无处不在。它是人的生理、心理活动的一种本质特性。人生是充满活力创造力的,而一切活力与创造力都离不开记忆这个源泉。失去了记忆人的行为就必然失去活力和创造力,甚至会失去许多属于“本能”的本领,人就很难生活下去。人类之所以能够认识世界、改造世界而成为“万物之灵”,关键就在于人类具有卓越的思维能力、记忆能力。正是依靠这些思维、记忆能力,人类才得以学习、积累和应用各种知识、经验,才能不断地推动历史的发展和社会的进步。 我们说阅读是对知识“记”的存储过程,而对知识的再现和运用往往是“忆”的提取体现。记忆的关键不在于储存,而在于提取、检索。我们掌握快速记忆法的关键就是人们当需要知识的时候,能有效地把记下的内容,大量地、准确地“忆”出来。这就要求我们不仅能把记的内容牢固地记(储存)在脑海里,而且能在适当的时候快速地把这些内容忆“提取”出来。其实,这种能力开发的巨大潜力我们每个人都具备,只不过人自身还没有自觉地认识和发现它,去科学的训练和系统地掌握它罢了。人类的大脑由大脑纵裂分成左、右两个......余下全文>>

问题二:我参加了一个速读培训班,我想知道它的原理

亲爱的同学你好,我是中国快速阅读协会会员,很高兴为你解答。

对于快速阅读来说,扩大视幅的广度和范围要比加快眼球运动速度更为重要,如果这两个方面经过正确而持续的训练,同时提高,就可以得到事半功倍的效果,就能真正做到“一目十行”。

本人专注于速读记忆能力研究8年以上,同时有幸成为快速阅读协会会员。对于如何增强记忆力和快速阅读效率,速读记忆力专家普遍认为,只要通过训练,通过学习,记忆力是可以成倍提高的,下面给你说一些关于记忆力的经验:

1、快速阅读的技巧就是一眼看上去,能够阅读多个字,看到一堆字就知道文字的意思,不用去过多思考,习惯性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同时,学习效率自然也就提高了。

2、快速阅读的技巧有利于提高学习效率,主要是复习课本的效率,读的速度快,相同的时间可以重复读好几遍,自然记住的就快了。但是,快速阅读是一种方法,也是一种习惯,很多人以为学习了理论知识,就能够领悟到快速阅读的方法,其实不是的。快速阅读既然是一种方法,那么首先要懂得方法,其次,快速阅读还是一种习惯,那么既然是习惯,就需要练习,只有勤加练习,才有可能提高。所以,建议平时要多刻意的在实战的时候多训练自己的速度。

3、快速阅读主要针对考试或者学习的人,能够提高记忆力和学习效率。我女儿高考和后来的公务员考试都是用精英特快速阅读来训练速读的,精英特是快速阅读加快速记忆,她以前的阅读速度在300字,记忆力不行,在2008年的时候就学习精英特,高考的成功很大程度上市因为学习速读。包括现在的公务员考试,也是因为这个,大大提高复习效率。

4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生,我建议学习一下精英特,能够提高记忆力和学习效率,精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步!

希望我的回答能帮到你,望采纳。

问题三:速读记忆训练方法

亲爱的网友,你好,

参考:tieba.baidu.com/p/2428834835

快速阅读的原理很简单,只要大家有一定的阅读基础,经过一定的训练都能掌握。现在说说在比较常见的一些快速阅读技巧在实际阅读中的运用。

用最简单的话说明什么是快速阅读

速读可以使你更快地阅读资料,在短期记忆中你可以掌握更多,所以也会理解得更好。

提高阅读的速度的方法是,每一段读更多的文字,减少读每一段的时间,使用指示物和减少回读。

快速阅读实际运用的关键问题

速读最重要的窍门是,阅读的目的要明确,阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。如果你仅仅要获得文章的要点,那么你可以快速略读一下,抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节,那么你就要慢慢阅读,以便彻底地理解它。

通过学习略读非常详细的文档,你将节省出很多时间。

快速阅读实际运用的技巧说明

如果你知道怎样忽略不相关的细节,那还不够,还有其它一些改进阅读方式的技巧可以提高阅读速度。

多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的,一个字一个字地,或者一个词一个词地。作为成年人,这很可能不是你的阅读方式--想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的。你会发现你的眼睛是在看某一段文字,过一会儿又移动到下一段文字,如此进行下去。每次你都是阅读一段文字,而不是一个字一个字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段:如果前面的一段意思不是很确定,有时你会返回去看前一段。

一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一下每一段的细节,然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字,这样可以减少眼睛的工作量,也增加了在一段时间内可以处理的信息量。

一个生抚的阅读者就会遇到困难,花费很多时间阅读小段小段的文字,他经常往回看,漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读,会认为很难集中精力去理解书面的信息。

快速阅读实际运用该怎样做

通过以下措施来练习速读:

1.增加每一段的字词的数量

2.减少阅读每一段消耗的时间

3.减少你的目光移回到前一个句子的次数

理由是这样的:

1.增加每一段的字词的数量

这需要有意识地锻炼,尝试着增加每次阅读的字词的数量,通过练习,你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些,能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多,你将读得越快。

2.减少阅读每一段消耗的时间

阅读每一段最少需要四分之一秒,迫使你自己减少花费的时间,这样你将在快速获取信息上做得更出色,这也是一个有关练习和自信的问题。

3.减少你的目光移回到前一个句子的次数

为了减少回读的次数,你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行,可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端,将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。

快速阅读的方法很简单,但要把它化为己用需要不断练习,按上面的方法训练可以在一定程度上提高阅读效率,除了上述的方法之外,我们可以通过速读记忆软件强化训练视幅和焦点部分,训练眼速与脑速的综合运用,提高会更多。...余下全文>>

问题四:怎样在手机上下载精英特速读记忆训练这个软件

那就是下载这个软件安装到手机上就可以呢

你在好点的应用商店里面下载吧,比如可以在应用宝里面下载

它上面的软件都是很不错的,经过检测的

如果手机上有应用宝的话打开它(木有现在浏览器百度下载,然后打开),然后在它的主界面上搜索你的软件,找到下载就行

也可以连接电脑的应用宝来下载手机的软件,在电脑上打开它——按照提示连接好数据线,接着就可以下载了

问题五:右脑 开发 速读 记忆 书籍

哎~

不要开发什么右脑

无聊

最多增加很多记忆力、空间想象力、想象力、跳跃思维能力而已

没什么用的

如果你硬要开发,那我介绍你去买七田真的书,在网上也可以下TXT

你也知道七田真是开发右脑的大佬,用他的方法,比较保证

不过小心开发右脑过激容易导致右边头疼

当然我也可以告诉你我自己的方法,比较方便

其实用左手做事效果不大

方法一

找个中学生的英语课本,看着课本后面的单词表

方法就是背单词,不过具体又和普通的背单词不一样

每个单词限制看半秒钟,然后试着还能否记得,若不记得再看半秒钟,再尝试记忆。。不断反复,每天十分钟,半个月内就能激发右脑记忆

我5分钟背50个单词现在...

方法二

数牙签,你把二十到四十跟牙签撒在桌子上,限制自己在五秒内数出来,记得不要一根一根地数,要十根十根得数,等到你能在5秒内输出四十跟以上的牙签时,你会发现你很会用右脑了,想象力也增强了。

如果不想数牙签,那么数围棋子也可以

不过此方法有个缺点,每次不得用超过10分钟,不然会头痛,此乃速成法之一

方法三

买一个新魔方,把它拧乱,然后看着拧乱的一面1秒钟,然后尝试记忆颜色分布,不断反复,像我的话第一天要看十遍才能记忆,第二天3遍就可以了,现在我看半秒钟就可记忆下来 ,此方法无时间限制。

等到你完全熟练记忆魔方后,如果你想继续开发,那就可以把魔方扔了,自己用大脑模拟魔方的转动,先模拟一个新魔方在脑海里,然后凭想象来拧乱它,记得每一个面的颜色分布都要模拟,每天十分钟,大概一个月就能熟练

此方法每天不得超过十分钟,乃速成法

当你把我教的方法贯通后你就开发得差不多了

这些方法我都是亲自体会过的,很有效果,你可以试试

你可以选择看七田真,也可以选择我推荐你的方法

开发右脑记忆可是需要毅力的,每天都要坚持

问题六:关于"速读速记"真的有用么?

对提高人的瞬间反应能力确实有一定帮助,速读速记实质上是一项眼脑直映的科学,掌握好眼脑直映,自然就提高了速读速记。

传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心,经发音器官发出声音传至听觉中心,再由听觉中心传到阅读中心,最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长,不仅费精力、易疲劳,而且直接影响到理解和记忆的效果。

速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,从而实现阅读速度的飞跃。

在这一过程中,人们从感知文字到理解内容,除眼睛和神经系统外,一般不需要其他感觉器官参与,所以我们把它称为“眼脑直映”。眼脑直映的关键是排除头脑里潜在的发音现象,即阅读时做到不朗读、不唇读、不喉诵、不心诵。

眼脑直映的原理依据是,语言表达与阅读理解的不一致性。语言表达必须运用明确的、线形的、连贯的语言,而思维活动却可以是片状的、块状的,具有极大的压缩性、高度的跳跃性。读者在理解文字时,是按自己的思维习惯,用自己内潜性的“语言”来理解。因此,阅读中经常出现理解速度大于视觉速度的现象。

读者在阅读过程中的主要任务是理解,即掌握文中表达的观点、要旨、意图、情趣等。而很多文字注入了过多的“水分”(并不是完全没有作用)是不需要关注或阅读的。训练有素的读者对同类文体的阅读已经形成了思维定势,阅读时可以忽略次要的内容,抓住某些与阅读目的相关的关键字、关键词、关键段,按预定的程序去思考,使大脑即刻作出相应的反应,瞬间形成自己的概念,从而高速有效地完成阅读理解任务。由此可见,快速阅读的实质是快速的思维和快速的信息摄入有效配合的过程。

多年来,“眼脑直映”始终是快速阅读原理中最核心的部分,也是实现快速阅读最理想的方式。精英特速读专家们认为,“眼脑直映”是指“读者用其眼睛将书面上的文字信息正确识别后,直接传送到大脑进行理解和记忆,再由大脑将这些文字图像回忆和反映出来的过程”。速读原理认为“眼脑直映”的阅读过程省略了人的语言中枢和听觉中枢这两个中间环节,即文字图像直接映入右脑记忆中枢进行记忆,然后通过左右脑的相互协调处理,再对文字进行复述和理解。它大大缩短了由“眼睛——嘴巴——耳朵——大脑”的这种曲折迂回阅读的反映路线,找到了真正高效阅读“眼睛——大脑”的捷径,这才是纯粹运用视觉进行阅读的高级技巧“眼脑直映”式的快速阅读,称为真正的“看书”。

“眼脑直映”含义解读:

(一)、“眼脑直映”看书线路最短,是真正的阅读捷径。

传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心,经发音器官发出声音传至听觉中心,再由听觉中心传到阅读中心,最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长,不仅费精力、易疲劳,而且直接影响到理解和记忆的效果。而“眼脑直映”式的阅读,由眼睛的识别文字再到大脑的思维反应直线快捷。

(二)、“眼脑直映”阅读效率最高,是高效的无声阅读。

“眼脑直映”的阅读习惯是培养读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义或图像来阅读,直接消除头脑中潜在的发声现象,缩短大脑中的反映过程,扩展图像化理解记忆范围,直接形成眼脑直映,从而实现阅读速度和理解效率的双飞跃。

(三)、“眼脑直映”阅读思维最快,是文字图像化的最佳模式。读者在阅读过程中的主要任务是理解,即掌握文中表达的观点、要旨、意图、情趣等。 “眼脑直映”消除了文章中的多余“水分”抓住阅读目的相关的主题词、关键字、关键词、关键段,尽可能地按照文字内容的叙述实现图像化的理解和记忆,从而高速有效地完成阅读理解任务。

人类为什么能够做到“眼脑直映”的依据主要有两个方面......余下全文>>

问题七:学快速阅读和快速记忆有好处吗

高效速读记忆的好处

知识经济发展已经使越来越多的有志青年认识到“如何获取知识和运用知识的能力”是解放自我的金钥匙,谁提前拥有它,谁就有提前一步掌握先机的主动权。精英特超级速读记忆训练系统就是你成就非凡的“金钥匙”。其具体好处主要有:

(一)、高效速读记忆训练,可以使学员在较短时间内,大幅度(成倍或成几倍)的提高阅读速度和记忆效率。 快速阅读实质是一种强化的学习法,强化的训练能够有效巩固和促进快速记忆的效果。同时,快速阅读还能促进快速理解。由于高效阅读时必须注意力集中,能按阅读的要求抓住中心,猎取精华,加深理解,因此,高效阅读是一种优势积累的现代学习方法。人们在短时间内由于注意力高度集中,一般就能按阅读的要求去迅速理解,迅速记忆,所以脑子里留下深刻的记忆。根据国内外许多研究速读和记忆的专家研究后表明:看书看得快的比看得慢的更能记忆和理解所读过的内容,道理就是这样。

(二)、高效速读记忆训练,有利于激发学员的学习兴趣和积极性,有利于调动非智力因素,因而有利于大幅度提高学习质量。 高效速读记忆软件将眼脑直映、扩展视幅、消除回跳、α脑电波、左右脑充分协作、汉字表意特征等众多的现代科学原理技术手段综合运用到学员的训练中,经大量学员实践证明:经过训练30小时左右,即可使学员的阅读速度提高5-10倍,即3000字/分钟左右。  同时,训练的本身就通过程序引导学员逐步改变原有的用眼习惯、读书习惯,提高了学员的观察力、理解力和记忆力,随着训练的深入逐步养成科学的阅读和记忆习惯。通过训练的学员普遍感觉到读书和记忆能力得到成倍的提高,并使自己左脑和右脑协调使用,想像力、创造力、注意力等将变得越来越好,思维敏捷,头脑清醒,越来越自信!

(三)、学员速读记忆能力的提高,自然会刺激和引导其将注意力转移到其他方面的学习中去,有利于培养多方位自学能力。 高效速读记忆的特点及优势能帮助学员把枯燥的速读训练变成生动的学习;艰深的记忆变成形象愉快的回忆。能让你在感动和深思中迅速阅读完成看似不能可能完成各种资料;成为你得心应手的学业、事业成功的助推器。思维导图记忆法能充分开发人脑潜力,符合人脑放射性思维和对生动图像有着长时间的记忆效果,又能整体把握文章结构,突出重点。使学员在速读训练中如虎添翼,并掌握文章要点和精髓,真正达到速读和记忆的理想效果。实验证明,快速阅读能力训练是有利于早获、快获、大获知识信息的最佳学习工具。

(四)、高效速读记忆训练有利于开发大脑智力,培养开拓型、创造型人材。 快速阅读其实是一种多感官同时参与的高级神经生理活动的训练过程,它给大脑以极其丰富的刺激,大脑也会因这些刺激而更加发达,适应能力也会相应提高。一位日本学者的调查资料证明:工作紧张多用脑的人,智力要比懒散者高出50%左右。平常懒散不紧张的人,智力衰退早,老年时容易反映迟钝,脑力往往不济。英国一位神经生理学家也认为:人脑紧张工作开始的越早,持续的时间越长,脑细胞老化过程也就越慢。因此,超级速读记忆训练无论是生理原理和后天训练原理都证明了能有效地使人的大脑更加发达。从这个角度来看,培养快速阅读记忆能力,正是培养开拓型人材的需要。

(五)、有利于全民文化素质的提高。 阅读是人类继承文化遗产、学术科学技术知识的主要手段之一,人类的知识90%以上是通过视力获得的。因此,阅读可以使人们避免许多重复实验和无效劳动。一个人的时间价值就在于他在一定的时间内做了多少有效的工作,那么,快速阅读的价值就在于在同等的时间里最大限......余下全文>>

问题八:速读记忆训练软件要学多久才有效果?

对提高反应能力确实有帮助,公务员考试实质上是考反应能力的,题目太多根本做不完。您练习三个月,肯定是有帮助的。速读记忆训练一般分六个阶段。

1.入门阶段:此阶段中,是指比训练前大约提高2到3倍,仍然是逐行的线式阅读。但是阅读的过程非常累,眼睛累大脑也累,谈不上阅读享受。但是此阶段内思维没有开启,不能用速读的方法阅读专业书籍,技术类书籍等稍深奥一些的书籍。如无好的教程和指导,很多人到此打住,认为速读也不过如此而已。如精英特速读课程上所要求的眼睛运动方式和视幅大小以较快的速度来阅读小说等浅显的书籍,阅读后可以知道大概意思和情节。此阶段占速读练习者的60-80% 或者更高。

2.初级阶段:此阶段可以比较灵活的运用一些速读技巧阅读小说类的浅显书籍,速度较入门速读训练中可实现的几种境界型更快,更流畅一些,但主要还是逐行的线式阅读,偶尔可以一目两行。同样阅读后可以知道大概情节。此阶段内思维仍然没有开启,如果阅读专业技术类书籍,用速读的方法只能获得大概印象而谈不上理解和掌握,只能第一遍用速读的方法感知大概,然后第二遍或者第三遍借助于思维导图或者其他的一些快速阅读技巧进行普通阅读,才能实现阅读目的。此阶段约占速读练习者的10-20%,很多人认为速读只能达到这个境界了,从而不再往高级阶段发展。

3.中级阶段:此阶段的大脑内部思维已经得到初步开启(无声思维或者右脑思维),所以阅读小说等浅显书籍或者自己熟悉的书籍已经是随心所欲,完全可以跟上作者的思路,享受快速阅读的乐趣。阅读后场景历历在目,回忆细节感动不已。唯一所受限制就是有效速读视野的大小。对于陌生领域的技术类书籍或者专业书籍也可以以快速阅读中的线式阅读法逐行的快速阅读,基本上可以跟着自己的思维走,阅读效果也得到升华,阅读后作简单的回忆即可,而几乎不用再用思维导图等工具整理也可以达到很好的阅读效果。此阶段约占速读练习者的5%或者更低。

4.准高级阶段:此阶段大脑内部思维已经得到基本开发,阅读所有书籍不再受书页排版限制,而完全根据自己大脑的思维活动一目数行,或者z字形阅读,或者根据思路需要大范围跳跃。阅读小说和阅读专业书籍已经没有什么分别,唯一不同的是,专业书籍速读同时尚需要一些关键点的细节处理,所以阅读速度比小说类的书籍要慢一些。所谓的关键点,就是所摄取的知识所在,或者旧的和新的知识的承启点。达到此阶段,阅读已经从负担成为乐趣,可以舒服的在书海中遨游。此阶段所占速读练习者比例约2%或者更低。

5.高级阶段:除了掌握准高级阶段的所有技法以外,由于大脑内思维的完全开启,可以用速读中高级的用眼方法(影像阅读中的摄像焦点法或者波动速读法中的3d软眼法)一目一页甚至一目两页的快速纵览,眼睛接触到书页就可以把一页的信息摄入脑中。任何一本书拿过来随便翻翻就可以知道所述内容并理清思路,脉络清晰无比。并可以根据所述内容复述大概。但是对于技术类书籍的处理,在一目一页的全景摄影获取重要知识点所在后,尚需要留意用右脑的文字形象浮现或者头脑中内容的重复来记忆住细节。此阶段的阅读已经没有任何负担可言,阅读如同喝水一样容易。此阶段占所有速读练习者不足1%,或者仅有千分之几。

6.超高级阶段:类似波动速读或者照相机法中所描述的一目一页快速翻页,同时大脑照相,一字不漏的复述。此阶段我没有达到不敢妄言。

问题九:全脑快速阅读记忆法

全脑开发巨人 非常牛的,思维导图,现在每天都要用,提高了不少办事效率,思路更清晰了。比如记忆方法,

现在给我的孩子已及亲戚家的孩子都教他们了,相当实用。

伐有潜能开发那套音乐,早买早开发,舒服

问题十:怎么样才能全脑速读记忆?

你好,要想做到全脑速度记忆,首先要学会快速阅读。全脑速读记忆是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,速读和记忆相辅相成,速读越快,记忆越好。

练习快速阅读,最好的办法是通过软件来练习,这样练起来较容易而且效果明显。我自己是通过练习“精英特速读记忆训练软件”来提高的,你可以去搜索了解、下载练习。下面是速读的原理:

①首先要扩展我们的视幅,我们每个人都具备一眼识别多个字的能力,经训练就可以充分开发出来。

②其次就是焦点移动,阅读时人的眼球运动分眼跳和眼停。眼跳时是移动焦点的过程,基本不吸收信息;眼停时才吸收信息。焦点移动就是训练你的眼停眼跳,让焦点迅速准确地横向移动到第二眼的位置,以更快地吸收到信息。

③再次,就是做到眼脑直映。传统的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心,经发音器官发出声音传至听觉中心,再由听觉中心传到阅读中心,最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长,不仅费精力、易疲劳,而且直接影响到理解和记忆的效果。速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,从而实现阅读速度的飞跃。

④消除搐跳。在阅读过程中,看到后面忘了前面,又得折回头看,阅读学上叫做“回跳”或“回视”。这样就大大降低了阅读速度。通过训练消除了回跳,全阅读效率明显提升。

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