军事训练计划_范文大全

军事训练计划

【范文精选】军事训练计划

【范文大全】军事训练计划

【专家解析】军事训练计划

【优秀范文】军事训练计划

问题一:军事训练计划

6点起床 5公里负重跑23分钟及格

8点到11点 军姿一小时(这是必须要练的,不仅仅是为了体型攻视情况加减)

400米障碍跑1趟(这个场地恐怕找不到)

体能训练1小时

14点到17点 器械训练 格斗摔擒

20点到21点 体能训练

我曾是武警机动部队的这些仅仅是一般的基础训练 请依照自己的身体情况参考练习 (如果你铁了心要按这个表来 干嘛不去当兵呢?)

问题二:武警部队训练计划怎么写

根据部队军事训练大纲,结合部队当年的形势任务,有计划的安排训练内容与考核验收办法。一般开训从新兵下连队后开始(3月中下旬),半年军事训练考核一般在5月中下旬,全年考核一般在10中下旬;11月开始复退工作,月底全部完成;12月上中旬新兵开训,经过三个月普训,到下一年3月中旬结束。军事训练计划,一般3-10月安排训练任务和考核,11月-下一年2月为复训、休整、整顿、学习阶段,3月准备全年的开训工作,大致如此!具体可结合部队当年的政治形势任务再细作安排!

问题三:野战部队比较准确的训练计划

野战部队的训练计划最低也属于军事秘密,有些计划属于绝密所唬网上不可能有的,即使有,也绝对是网友们凭想象自制的

问题四:到部队里都训练什么,每天的生活安排怎样啊

起床,早操,打扫卫生,吃饭,训练,午饭,训练,体能,吃饭,晚自习,晚点名,洗漱,睡觉,夜间站岗!我在部队的生活就是这样!···

问题五:保安公司军事训练科目有哪些

第一个训练内容:立正,稍息

综述:立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。军人在宣誓,接受命令,进见首长和首长报处,回答首长问话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。

第二个训练内容:停止间转法

第三个训练内容:跨立,立正

第四个训练内容:蹲下与起立

第五个训练内容:敬礼,礼毕

第六个训练内容:齐步的行进与立定

第七个训练内容:正步的行进与立定

重复训练科目内容直到熟练过标。

问题六:我要份特种兵训练方法时间安排表

中国特种部队的魔鬼式训练(参考):

1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。

5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。

6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》

8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。

9:7丹一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。

12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。

13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。

参考资料:baike.baidu.com/view/104254.htm

问题七:求一份保安军事训练计划报表

中国保安现行保安工作实用指南简介:

概述 、 保安防卫技能及其目的和意义 、 保安防卫的原则和法律依据 、 保安防卫技能的体系 、 保安防卫的基本技法 、 空手防卫技能 、 拳法 、 腿法 、 摔法 、 防守战术 、 拿法战术 、 警械及其使用 、 警棍及其使用 、 匕首及其使用 、 警绳及其使用 、 手铐及其使用 、 防工训练 、 体能素质 、 体能训练的原则和方法 、 体能训练的项日与标准

第一篇 保安业概论

第一章 概述

第一节 保安和保安业

第二节 保安业的发展和现状

第三节 保安服务工作的性质、特点和任务

第四节 保安服务业的业务范围

第五节 保安从业人员要求

第二章 保安业未来的发展

第一节 保安业未来发展的指导思想

第二节 保安业未来发展的原则

第三节 保安业未来发展的经营格局

第四节 保安业未来发展的任务

第三章 国外保安业

第一节 当代国外保安业

第二节 外国保安法律

第三节 各国保安业

第二篇 保安业管理

第一章 概述

第一节 保安管理

第二节 保安管理的目标、方法和手段

第三节 保安管理的职能及重要意义

第二章 保安人事管理

第一节 保安人事管理

第二节 保安组织管理

第三节 保安公司

第四节 保安经理

第五节 保安人员管理

第三章 保安经营管理

第一节 保安服务公司的经营管理

第二节 保安财务管理

第三节 保安形象管理

第四节 保安后勤管理

第五节 保安管理的现代化

第三篇 保安勤务

第一章 概述

第一节 保安勤务

第二节 保安勤务管理

第三节 保安勤务方案

第四节 保安勤务的现场指挥

第五节 保安勤务方式

第二章 门工勤务

第一节 门卫勤务及其作用和任务

第二节 门卫勤务的特点及值勤方法

第三节 门卫的岗位设置

第四节 突发事件的处置及对门卫的要求

第三章 守护勤务

第一节 守护勤务及其任务和分类

第二节 守护勤务的特点及值勤方法

第三节 守护勤务的岗位设置

第四节 突发事件的处置及对守护的要求

第五节 守护勤务的基本制度

第四章 巡逻勤务

第一节 巡逻勤务及其任务

第二节 巡逻勤务的特点及值勤方法

第三节 巡逻勤务的组织与实施

第四节 巡逻对人、物、事和审查处理的要求

第五章 押运勤务

第一节 押运勤务及其作用和任务

第二节 押运的特点及种类

第三节 押运勤务的组织与实施

第四节 突发事件的处置及对押运的要求

第五节 押运勤务的基本制度

第六节 货币盯运及其他常见押运

第六章 公共场所保安

第一节 公共场所保安

第二节 商店市场的保安勤务

第三节 公共娱乐场所的保安勤务

第四节 宾馆、饭店的保安勤务

第五节 高等院校的保安勤务

第六节 车站、码头的保安勤务

第七节 博物馆、展览馆和保安勤务

第八节 风景区的保安勤务*

第七章 现场保安

第一节 现场和现场保护

第二节 现场保护的特点,任务及其意义

第三节 不同现场的处置与保护

第四节 保安勤务的处置

第八章 犯罪预防

第一节 犯罪预防

第二节 各种犯罪的预防

第三节 犯罪识别和追截罪犯

第四篇 保安技术

第一章 概述

第一节 保安防范技术及其特征和发展现状

第二节 保安防范技术的作用及管理机构

第三节 保安技防的任务

第二章 出入口控制

第一节 出入口控制系统的构成及类别

第二节 卡片出入口控制系统

第三节 人体征识别出入口控制系统

第三章 报警系统

......余下全文>>

问题八:保安军事训练计划

一、目的

保证园区内的治安安全,及时发现问题及时解决。

二、适用范围

适用于保安部各保安巡逻岗。

三、职责

1、保安部主管负责对此规程的落实和监督。

2、保安部主管负责对保安人员的考核和检查。

四、程序

(一)、巡楼程序

(1)工作一般由一名巡逻警卫进行。

(2)从单元楼门进入楼内,延楼梯到顶层开始巡视,依次巡视到地下一层。

(3)在巡视过程中看到"保安巡逻记录",必须签到并清楚写明签到时间。

(4)巡逻过程中纠正违章或盘查他人时保持三米距离,先敬礼,讲文明用语。

(二)、巡楼检查内容

一)装修房间:

1、使用明火:

A、有无使用燃气或电炉子(做饭、烧水用具是否规范);

B、有无电气焊作业;

C、有无吸烟情况;

2、违章用电:

A、有无私拉、乱接电线(是否从公共区域偷接电);

B、电源取用是否合乎规范(主要是插头、接线板);

C、其他违反用电安全行为;

3、施工噪音:

A、是否在规定时间以外产生噪音;

B、是否初犯或者领导批准;

4、其他施工行为:

A、有无私自拆改水、电、气管线或计量表;

B、有无私自拆改承重墙;

C、有无乱倒垃圾或在公共区域堆放材料、垃圾;

二)公共区域消防设施、设备(包括地下和车库):

1、消火拴箱:

A、玻璃是否完好;

B、水带、枪头是否齐全、完好;

C、阀门扳把或手轮、螺丝是否齐全完好;

D、手动报警器外观是否完整;

2、灭火器:

A、外观是否完好(管与喷嘴有无损坏);

B、压力指示是否处在非红色区域内;

C、手提瓶体有无空瓶感觉;

D、检查是否处在有效期之内;

3、手动报警器、烟感、温感、电梯轿箱内控制键盘、电梯厅控制按钮等:

A、设备是否外观完整(干净、清洁);

B、有无垂挂或脱落;

C、有无损坏、划痕;

4、消防通道:

A、有无杂物堆放(自行车、物品或垃圾);

B、应急疏散指示灯是否正常(按下试验按钮可以测试是否正常);

三)公共区域治安检查:

1、安全防范:

A、检查所有公建部位的门、窗是否关闭锁好;

B、检查机动车和非机动车存放处车辆是否摆放整齐有须;

C、检查各重点部位的周边环境和设施状况,对于上述部位是否构成威胁;

2、安全检查

A、对于所有公共区域内的可疑人员进行盘查;

B、对于各保安岗位发现或其他部门转达员工、业主反映的问题,及时核实并采取措施;

C、遇到疑难问题及时请示汇报;

四)其他方面小区或楼宇内部问题检查:

1、公共区域有无垃圾、杂物;(如有及时通知保洁员清理)

2、公共区域其他非正常情况。

(三)、巡逻工作内容

(1)看:电梯机房、风机房、公共照明情况、电梯按钮、消防设施、火险隐患、防火门、消防通道、可疑人及物品、装修、公共设施、卫生、住户防盗门、住户是否有水溢出门外等。

(2)嗅:石油气、煤气味、各种特殊(可疑)气味等。

(3)听:超时装修声、住户屋内的异常响声、求助等。

(4)问:盘查可疑人。

(5)做:发现问题及时做出相应的处理。如:发现火警立即报告并采取相应的行动,发现公共设施损坏,记录下来报有关部门及时处理,看到地面上的烟头、纸屑等顺手拾起来等。

(四)、巡外围

(1)按规定的巡逻路线巡视。

(2)在巡视过程中看到"保安巡逻记录",必须签到并清楚写明签到时间。

(3)巡逻工作内容,除参照"巡楼工作内容"执行外,还要注意看小区的外观情况,发现情况立即向保安部报告。

(五)、巡车场

(1)按规定的巡逻路线巡视。

(2)在巡视过程中看到"保安巡逻记录",必须签到并清楚写明签到时......余下全文>>

字典词典高中三年老师总评价高中三年老师总评价【范文精选】高中三年老师总评价【专家解析】小草的特点和象征小草的特点和象征【范文精选】小草的特点和象征【专家解析】商标转让流程及费用商标转让流程及费用【范文精选】商标转让流程及费用【专家解析】