排毒果汁配方_范文大全

排毒果汁配方

【范文精选】排毒果汁配方

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【专家解析】排毒果汁配方

【优秀范文】排毒果汁配方

问题一:食疗排毒:一天一果蔬汁助你排毒养颜

体内毒素的蓄积不仅会危害身体健康,还会引发肌肤问题,从而影响容颜。排毒方法有很多,而食疗排毒是简单易行的方法之一。那么,如何食疗排毒呢?想要食疗排毒,果蔬汁可谓不错的选择。下面与大家分享周一到周五的果蔬汁食谱,助你排毒养颜!周一 胡萝卜西兰花辣椒汁 原料:胡萝卜2根,西兰花1个,红辣椒1个。 做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌均匀后即可饮用。 功效:胡萝卜西兰花辣椒汁具有很好的排毒减肥效果,能促进体内毒素的排出,保持皮肤美白,还有明目的效果。周二 芹菜哈密瓜汁 原料:芹菜2颗,哈密瓜半个。 做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。 功效:芹菜含有大量的粗纤维,可刺激肠道蠕动,促进排便。哈密瓜含有维生素,能促进体内毒素的排出,还能润泽皮肤、淡化斑点。二者配成汁有排毒养颜的作用。周三 果菜香瓜汁 原料:胡萝卜半根,香瓜半个,柠檬六分之一,蜂蜜30毫升,冷开水120毫升,冰块70克。 做法:将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块,连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。 功效:果菜香瓜汁香甜可口,色泽醇厚,能生津开胃,也可通便排毒。周四 萝卜金橘菠萝汁 原料:白萝卜200克,金橘5个,菠萝300克。 做法:将金橘洗净留皮切半,将菠萝、白萝卜洗净,去皮切片后,连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。 功效:萝卜金橘菠萝汁有助于健脾消食,理气通便。周五 果菜百宝汁 原料:芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜各适量。 做法:将芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子洗净,去皮去籽切成小块,然后一起放进果汁机中搅拌均匀,加蜂蜜即可饮用。 功效:生菜含有维生素、钙、镁、钾等营养成分,能滋润皮肤,提升血液净化功能。小白菜具有清热解烦、利尿解毒的功效。菠萝含有菠萝素,能分解体内多余的蛋白质,帮助消化,对身体具有很好的清洁作用。多种果蔬配成汁,有助于润肠通便,促进新陈代谢,清除体内毒素,也具有养颜的功效。 以上果蔬汁不仅能帮助你排毒养颜,还能补充营养成分。还犹豫什么,赶快试试吧!

问题二:排毒通便的自制果蔬汁配方

要认清排毒概念:疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等,使各路排毒管道通畅,以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐,只喝开水,晚餐吃蔬菜和水果,全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒

控制炭水化合物(米.面.糖分)类,肉类,脂肪类的摄入量。多吃蔬菜水果。增加运动。

饮水可排毒,蔬菜水果可排毒,红薯可排毒。等中医说"毒"就是体内多余的东西。

问题三:最有效的6种果蔬汁排毒 喝什么果汁排毒

西兰花胡萝卜辣椒汁

原料:1个大西兰花,2个大的胡萝卜,1个红辣椒

做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片),榨汁,搅拌后立即饮用。

在这道汁中,胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味,使其成为一道味道非常

好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果,能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。

桃柿子汁

原料:1个桃,1个柿子

做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌,然后立即饮用。

这是一种非常甜的混合果汁,但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C,能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠,呈明,亮的橘黄色,且非常甜。

★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、磷、钾、维生素B3和维生素C。

★★ 其他B族维生素、铜、铁、锌。

问题四:排毒果蔬汁怎么做?

排毒果蔬汁最重要是要看果蔬的搭配是否合理,有些时候一些高热量水果的量在果汁里面占比太多的话有可能会让人发胖。选择蔬菜水果的时候最好是选择膳食纤维较多的,多种蔬果搭配会更好。我比较懒,比较倾向买排毒果蔬汁。很喜欢维她盈排毒果蔬汁,也许可以帮助你。

问题五:安利排毒果蔬汁的配方大全

这个不可信,安利公司没有这个,请不要想信

问题六:鲜榨什么水果汁最排毒?

第一种方法:是集中排毒。时间一般是在三天,大约7顿饭。在排毒期间,接受排毒的人员,停止正常的进食,只喝由胡萝卜、苹果、黄瓜、芹菜四种果蔬鲜榨的汁,大约按3:3:3:1的比例配备就行了。即,3个中等大小的苹果,3个大胡萝卜,3根中等大小黄瓜,一大颗西芹,一顿一般男性要喝1200毫升,女性可适当减少,但不低于800毫升。其主要功效是,利用鲜榨汁中的活性酶来分解胃肠道中的食物和宿便,以达到清肠和清血的目的。因此,一定要在20分钟之内喝完,绝对不能放的时间过长,否则一旦汁分层了,效果就差得很远了。一般参加完排毒活动的人,一次体重可以掉2-10斤,同时眼睛明亮,饥饿感加强,神清气爽。

第二种方法,适合在家中排毒,也就是每天晚上不吃饭,只喝上迷四种果蔬榨的汁,连续喝够一个月,体重会有明显的下降。瘦人体重会基本保持不变。同时,对于口臭、肠胃不好等症状,都有显著改善,饥饿感增强。

问题七:清肠排毒蔬果汁怎么做

用料

主料

莴笋叶 半斤

芹菜 半根

香蕉 1根

苹果 1个

杨桃 1个

辅料

纯净水 500ml

酸奶 100g

清肠排毒蔬果汁的做法

主料洗净切小块

倒入料理机中,依次倒入酸奶和纯净水

让所有材料充分的搅拌在一起

绿色健康的原生态蔬果汁就完成了

小贴士

1. 早上空腹喝效果最佳,让空空的肠胃第一时间迅速吸收各种维生素以及矿物元素,吸收更好,肠胃蠕动马上就会加快;

2. 如果想要迅速瘦身,建议晚餐搭配蔬菜汤,我的菜谱中有具体制作方法;

3. 如有低血糖,芹菜可换成黄瓜;

4. 建议选择当季最新鲜的水果和蔬菜搭配,每天更换一种搭配,让营养更均衡;

5. 500ml纯净水是两个人的分量,如果一个人喝,所有材料减半就可以。

问题八:排毒养颜果蔬汁怎么做

火龙果本来就是好东西,不用在加工了

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

问题九:十大有效排毒果汁有哪些

上班族没有足够多的时间吃早餐,所以一到中午时间,就会想要吃好点,可是对于不想发胖的OL来说,饮食搭配很重要。其实,除了饮食减肥外,还有一个很重要的减肥方法,就是喝排毒果汁,不但养颜,也能减肥哦!【十大有效排毒果汁】如果你打算用周末来集中精力给身体来个大扫除,那这10款排毒果汁是你最好的帮手。你可以根据自己的喜好,在不同的时间喝不同的果汁,让这个“清淡”的周末变得不那么单调!第一、最强效排毒果汁:小黄瓜2根;绿苹果1个;柠檬1/2个。第二、口感最佳果汁:菠萝1/2个;胡萝卜1个;生姜适量。第三、富含纤维素,最最通便:胡萝卜2根;芹菜1根;葡萄150克。第四、口感和颜色都无法拒绝的果汁:小黄瓜1/2根;梨1个;菠萝1/4个。第五、最润肺去燥果汁:生红薯1个,苹果1个,梨1个。第六、口感最清新的果汁:青柠檬1/4个,菠萝1/2个,生红薯1个。第七、让你不生病的果汁:柠檬草1小把,苹果1个,梨1个。第八、最排毒减肥果汁:生红薯1个,青柠檬1/4个,菠萝1/2个。第九、最佳排毒抗衰皮肤老果汁:苹果1个,胡萝卜1根,10个连皮紫葡萄。第十、强劲骨骼果汁:胡萝卜1根,生红薯1个,蜂蜜适量。

问题十:排毒果蔬汁 喝什么果汁排毒

饮客的都是正品,比超市便宜,口感也很纯,以后常来光顾

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