人体尿酸正常值_范文大全

人体尿酸正常值

【范文精选】人体尿酸正常值

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【专家解析】人体尿酸正常值

【优秀范文】人体尿酸正常值

问题一:请问人体尿酸正常值范围是什么

正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡的状态。

正常参考值为男:149~416umol/L。女:89~357umol/L。

尿酸高患者在饮食方面应注意以下几点:

一、适量摄入蛋白质

蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加,并且蛋白质代谢产生含氮物质,可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白,含嘌呤很少,可作为首选蛋白质的来源。应改善动物性食物结构,减少含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。

二、限制脂肪及高胆固醇食物

高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化,高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用,使尿酸升高。烹调时以植物油为主,因植物油含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定的作用,如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、红花油等。

三、少吃胆固醇高的食物,如动物内脏(心、肝、肠、肾、脑)、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。

四、限制盐的摄入量

食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。每天吃盐量应控制在2~3克,1克盐相当于中等牙膏盖所装的量。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋,以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。

五、增加含钾丰富食物的摄入

富含钾的食物进入人体,有对抗钠引起的升压和血管损伤作用,促进尿液中的尿酸溶解,减少尿酸沉淀,增加尿酸排出量,防止尿酸性结石形成。含钾丰富的食物有:

①动物肉类,包括瘦肉、鱼、禽类等。

②水果类,包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。

③蔬菜类,包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。

六、多吃碱性食物

多吃碱性食物,使尿液偏碱性,有利于结石溶解,防止再生。碱性食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。

七、摄入具有降压作用的食品

如核桃、杏仁、香菜、大蒜、芹菜、荠菜、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、海带、冬瓜、黄瓜、茄子、萝卜、荸荠、洋葱、番茄、苹果、香蕉、山楂、柿子、西瓜、红枣、桑葚、柠檬、橘等。

八、多喝水

每日喝水2000毫升,多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等,因为这些汤中含有大量嘌呤成分,还可以喝“立 纾 酸 ”降酸茶。

九、多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物

无论是处于急性期还是缓解期的痛风患者,均应禁食含嘌呤高的食物。缓解期的痛风患者,应给予平衡饮食,适当放宽嘌呤摄入的限制,自由选食含嘌呤少的食物,维持理想的体重。瘦肉煮沸弃汤后与鸡蛋、牛奶交替食用,防止过度饥饿。

十、禁酒,少饮咖啡、茶、可可

问题二:请问下人体尿酸的正常值是多少?

人体尿酸值处于一个动态的范围,一般情况下男性体内的血尿酸值要远高于女性人群,男性尿酸值大约在149unmol/L~416umol/L之间, 女性尿酸值一般在89umol/L~257umol/L之间,超过这个值为高尿酸水平。 平日里多吃碱性食物保持健康的碱性体质既利于健康又避免尿酸高的发生,黄金碱则是有效预防尿酸高和痛风的碱性食品。

问题三:请问下人体尿酸的正常值是多少

以你所说的情况看一般来说一般尿酸高是会引起的痛风的,在服药期间,要少吃脂肪、胆固醇含量高的食物,还要戒烟控酒比较好。

问题四:人体正常尿酸值是多少

您好,血尿酸的正常值为,男性:237.9~356.9μmol/L,女性178.4~297.4μmol。建议高尿酸者饮食上注意低嘌呤饮食,比如尽量要少吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水,生活上要坚持锻炼,通过饮食和运动的调整一般可以有效控制血尿酸的水平。必要时在专科医生指导下进行药物治疗控制尿酸水平。希望我的回答对你有所帮助。

问题五:请问:人体血尿酸的正常值是多少

你好,血尿酸的正常值:男149-416umol/L;女89-357umol/L。

问题六:尿酸正常值是多少?

你的尿酸值确实高了。

尿酸正常值在性别上有一定的差别,正常情况下在一定范围内波动。

根据人体的生理特点,女性正常尿酸值89~357umol/L,男性正常尿酸值149~416umol/L,一旦超出这一值就会引起尿酸的出现。

对于初期尿酸高不会给身体带来很大的危害,可尿酸高长期不降会引起很不良反应,还会引发其它疾病,其中痛风就是最常见的诱导疾病,长期尿酸高会大大增加痛风的患病率。 生活上的调理:针对尿酸高的外在因素的治疗,患者要注意日常的饮食护理,养成好的生活习惯,避免饮食不当或是生活不规律,导致代谢的紊乱,从而可能引起的尿酸高。

注意事项:了解尿酸正常值能够帮助人们很好的辨别身体的异样,一旦发现有尿酸高的症状,应该及时的进行控制。

问题七:尿酸的正常值是多少?

尿酸正常值男:149-416mmol/L,女:89-357mmol/L,正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡状态.

问题八:尿酸高正常值一般在多少以内算正常?

高尿酸血症(hyperuricemia)与痛风(gout)是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病,但痛风发病有明显的异质性,除高尿酸血症外可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节.炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。高尿酸血症患者只有出现上述临床表现时,才称之为痛风。临床上分为原发性和继发性两大类,前者多由先天性嘌呤代谢异常所致,常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生,后者则由某些系统性疾病或者药物引起。

作为嘌呤代谢的终产物,尿酸(uricacid)主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。人体中尿酸80%来源于内源性嘌呤代谢,而来源于富含嘌呤或核酸蛋白食物仅占20%。血清尿酸在37℃的饱和浓度约为420μmol/L(7mg/dl),高于此值即为高尿酸血症,但有性别和年龄的差异。

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